با کبد خود دوست باشید

ما معتقدیم که پیشگیری بهتر از درمان است . آیا می دانید بسیاری از میوه ها باعث سلامت کبد شما می شود؟

خیار:

خوردن خیار کبد شما را جلا می دهد و به بهبود روند این بیماری کمک می کند

روغن به و کبد:

روغن به، در درمان، اثنی‌عشر و تورم کبدی تاثیر فراوان دارد و خوردنش در فصل آن، باعث طول عمر و بازگرداندن نیروی جوانی و شادابی به انسان می‌شود...وتورم کبد را تا حد زیادی کاهش می دهد.

غذاهای مفید برای کبد :

آب: روزی 6 لیوان آب که حتماً باید نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیده شود. میوه جات، لیمو ترش، روزی 4 - 5 واحد سبزیجات.

آیا می دانستید خوردن آب زرشک  بهترین دارو برای کبد چرب است. سعی کنید روزانه از آب زرشک بنوشید و معجزه آن  را مشاهده کنید..می توانید به جای آب زرشک از زرشک تازه هم استفاده کنید.

پروتئین:

 افراد مبتلا به بیماری کبد چرب می بایست از مصرف بیش از حد پروتئین اجتناب کنند، چرا که مصرف زیاد پروتئین ممکن است به کبد استرس و فشار اضافه ای را تحمیل کند. پروتئین می بایست از طریق مصرف غذاهایی نظیر: غذاهای دریایی، گوشت لخم و عاری از چربی، حبوبات و منابع گیاهی تامین گردد. مصرف گوشت مرغ و ماهی بر مصرف گوشت های قرمز ارجحیت دارد

 وزنتان را کنترل کنید:

سعی کنید از بالا رفتن  وزنتان به شدت جلوگیری کنید زیرا یکی از عوامل بروز این بیماری بالا رفتن چربی در بدن است.

خوردن تخم مرغ برای کبد چرب به شدت ضرر دارد و همچنین بهتر است چای را کمتر بنوشید...

از خوردن شیرینی و شکلات به شدت خودداری کنید زیرا به سلامت کبد شما آسیب می رساند.

 

Be friends with your liver

We believe that prevention is better than cure. Do you know a lot of fruits and your liver is healthy?

Cucumber:
Eating cucumbers polished to your liver and helps improve the condition

Oils Beh And liver:

Oils Beh, Treatment, duodenal and liver inflammation influences and eating in season, it makes rejuvenated life and restore power to the people ... And greatly reduces the swelling of the liver.

According to traditional Chinese medicine, cold avocado is nature .. eat this fruit has a dramatic effect on the liver cleanse.

Useful foods for the liver:

Water: 6 cups of water a day, which should be half an hour before meals or two hours after meals is drink. Fruit, lemon, day 4-5 Unit vegetables.

Yeah did you know drinking water is the best remedy for fatty liver. Try the daily miracle of water to drink, yeah .. you can see it instead of barberry Berberis fresh water use.

Protein:
People with fatty liver disease should avoid consuming too much protein, because high intake of protein may impose additional stress to the liver. Protein needs through foods such as seafood, lean meats and fat-free, grain and vegetable sources of supply. Consumption of red meat, poultry and fish consumption is preferred

Weight control:

Try to avoid extremely high weight because of the disease causes a rise in body fat.

Eating eggs is bad for the liver disease severity and the best tea to drink less ...

Do not eat chocolate because it severely damages your liver health.