آب کرفس و پوست و مو

از آن جایی که کرفس سرشار از انواع ویتامین ها از جمله ویتامین آ، ب و ث می باشد و در آن املاح نیز به مقدار زیاد نهفته است می تواند مکمل خوبی برای زیبایی پوست و مو نیز باشد.
شما با نوشیدن یک لیوان آب کرفس فقط دو یا سه روز در هفته نه تنها می توانید به سلامتی قلب، معده و روده های تان کمک کنید بلکه اگر این کار برای شما مثل یک عادت شود علاوه بر سلامتی اندام های مهم درونی خود به شادابی و جوان نگه داشتن پوست و موی تان نیز کمک کرده اید و اثرات مفید آن را در همان روزهای اول خواهید دید

ویتامین های موجود در آب کرفس سبب رشد وترمیم مو و ناخن ها خواهد شد و علاوه بر آن آب کرفس میل تان را به خوراکی های شیرین و انواع شیرینی ها که عامل مهمی در جوش زدن و ایجاد لکه ها خواهند بود کم کرده و شما را در داشتن پوستی بدون جوش و سالم و زیبا یاری خواهد کرد..

آب کرفس و بی خوابی

این سبزی به خاطر داشتن روغن های طبیعی و ضروری و املاح و ویتامین ها و هورمون های گیاهی سبب نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تسکین می دهد. به همین جهت خوردن کرفس به افرادی که دچار عوارض کم خوابی و بی خوابی هستند توصیه می شود.
آب کرفس و کنترل وزن :

با مصرف روزانه آب کرفس ، ولع خوردن شیرینی‌ جات ، از بین می ‌رود. به عبارت دیگر طبیعت این سبزی به علت تمام نعمت های موجود در آن بر روی هورمون اشتها و گرایش به مواد قندی اثر گذاشته و در نهایت از زیاد شدن وزن بدن جلوگیری می کند پس اگر قصد لاغر شدن  دارید آب کرفس را فراموش نکنید

آب کرفس و سنگ های مجاری ادراری

مصرف آن به شدت به افراد در گیر با سنگ کلیه و سنگ‌ های مجاری ادراری توصیه می شود

چگونگی مصرف:


با توجه به اینکه بعضی از خواص کرفس مربوط به ترکیبات موجود در اسانس رایحه آن است که در اثر پختن تا حد زیادی از بین می‌رود، لذا اثرات کرفس خام به مراتب بهتر از پخته آن است، بنابراین برای کسب اثرات درمانی مذکور، بهتر است از کرفس تازه و یا آب آن استفاده شود. مقدار مصرف کرفس به طور عادی روزانه حدود صد گرم خام و یا یک استکان از آب برگ و ساقه آن است.

خواص درمانی

مصرف کرفس علاوه بر تقویت قلب و معده باعث جلوگیری از بیماری‌های روانی افزایش هوش و حافظه می‌شود. اسانس این گیاه ضداسپاسم، خواب‌آور و مقوی است. آب کرفس در درمان گرفتگی صدا موثر است.

 

Celery juiceand, skin and hair

As the celery is rich in vitamins such as vitamin A, B and C are There is also lots of minerals in it can also be a good supplement for beautiful hair and skin.

You drink a glass of celery juice two or three days a week just to get to the health of the heart, Stomach Help your intestines But if it becomes a habit for you, as well as important organs of your inner health to happiness And keep the skin young  Forgot your hair and help And its beneficial effects in the first few days you will see.

Celery juice vitamins for hair and nail growth will be full thickness  In addition, celery juice and your desire for sweet foods  And a variety of sweets that are a major factor in the break  And create patches will be lost  And you have a skin rash Healthy Will assist and fine.

Celery juice and insomnia These herbs having natural oils Essential , And solute And Vitamins Plant hormones cause the body to be calm System and the brain And relieves nervous. So to people who suffer insomnia, eating celery And insomnia are recommended.

 

Celery juice and weight control:

Daily consumption of water, celery, craving to eat sweets, disappears. In other words, because of all the blessings of nature's greenery on the appetite hormones And tends to affect sugar Finally, the increase in body weight can prevent So if you're trying to slim do not forget Celery Juice

 

Celery juice and urinary tract stones Taking it heavily affects individuals with kidney stones and urinary tract stones are recommended

 

How to use:

Note that some properties of the compounds in celery essential oil fragrance is Largely disappears in cooking, Therefore, the effects of raw celery cooked much better than it is, Thus for the therapeutic effects, Celery is better New Or water may be used. Daily dose of about one hundred grams of raw celery normally Or a cup of water from the leaves and stems.

 

Health benefits

In addition to strengthening the heart and stomach of celery prevents mental illness intelligence and memory. Essential oil antispasmodic, hypnotic and nourishing. Celery juice is effective in the treatment of hoarseness.